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绉类与护踝对于某些人来说确实是有用的。
绉类是一种袜子，通常用于保护脚踝和脚部，提供额外的支撑和舒适度，它们通常由弹性材料制成，可以适应脚部运动并提供一定的保护，减少因摩擦或撞击引起的伤害，对于某些人来说，穿绉类可以缓解脚踝疼痛，提供额外的支撑和稳定性，特别是在进行运动或长时间站立时，绉类还可以帮助减少脚部的不适感，提高舒适度。
护踝则是一种保护脚踝的装置，通常用于预防或治疗脚踝扭伤或其他相关疾病，它们可以提供额外的支撑和稳定性，帮助保护脚踝关节和减轻疼痛，对于某些人来说，使用护踝可以减少脚踝扭伤的风险，特别是在进行运动或需要频繁使用脚踝的情况下，护踝还可以帮助减轻脚踝肿胀和疼痛，促进恢复和康复。
对于其他人来说，绉类和护踝可能并不是必需的，每个人的脚部状况和需要都是不同的，因此选择是否使用绉类或护踝应该根据个人的具体情况来决定，如果您有脚部疼痛、不适或需要额外的支撑，最好先咨询医生或专业的治疗师，以确定最适合您的治疗方案。
绉类和护踝对于某些人来说是有用的，但使用它们应该根据个人的具体情况来决定，如果您有相关的脚部问题，最好咨询专业人士的意见。